Is cuid thábhachtach den chorp fireann an córas atáirgthe. Eascraíonn mífheidhmeanna sa chóras seo mar gheall ar thuirse, ar staid struis, ar athruithe a bhaineann le haois sa chorp, easpa vitimíní, eilimintí orgánacha, a théann i bhfeidhm ar staid mheabhrach agus mhothúchánach fear, laghdaíonn sé an tionscnamh gnéasach.
Na príomh -vitimíní le haghaidh láidreachta:
- Aigéad fólach. Tá sé riachtanach do chobhsaíocht an chórais néarógach, oibriú cuí an chórais soithíoch. Atá i nglasraí, mairteoil;
- Vitimín A. Fás vitimín. Sintéisí próitéiní le haghaidh struchtúr na gceall, saillte, feabhsaíonn sé spermatogenesis. Tá uibheacha cooping, ae sicín, pumpkin, péitseoga, cairéid, ola olóige saibhir sa vitimín seo;
- Vitimíní B. Tá éifeacht úsáideach ag an ngrúpa iomlán vitimíní ar fhuinneamh fear, a chóras néarógach. Eascraíonn tuirse, tuirse, agus laghdú ar thiomáint gnéis mar thoradh ar easnamh vitimíní Ghrúpa B. Táirgí atá saibhir sna vitimíní seo - pónairí, pónairí, oisrí, tuinníní, bananaí, prátaí;
- Vitimín E. An ghné inmhianaithe le haghaidh soithigh fola agus fola. Feabhsaíonn táirgeadh sperm, bean fola cuí, cothú cealla soithigh fola. Tá sé in ola glasraí, uibheacha sicín, táirgí déiríochta, asparagus, oinniúin ghlasa;
- Aigéad ascorbic. Tá sé freagrach as inmharthanacht an choirp, a dhíolúine, a bhuanseasmhacht. Le heaspa vitimín C, laghdaítear táirgeadh speirm, rud a fhágann go n -éiríonn leis na feidhmeanna gnéis go léir. Tá vitimín C i dtorthaí citris, cabáiste bán, kiwi;
- Vitimín D. I láthair an vitimín seo, tosaíonn an corp ag gníomhachtú próisis mheitibileacha, is fearr cothaithigh a ionsú. Tá cuid mhór vitimín in iasc, cáis teachín, trátaí, cáiseanna;
- L-carnitine. Tá an t -aigéad aimín riachtanach chun orgáin an chórais atáirgthe a fheidhmiú sa phróiseas caidreamh collaí, níos cruinne, le linn ejaculation. Bíonn tionchar ag an eilimint ar cháilíocht agus ar mhéid ejaculate, ar an bpróiseas iomlán collaí. Tá an méid is mó de L-carnitine le fáil i bhfeoil dhearg, trosc, ae, bainne;
- Since. Eilimint rianaithe chun testosterone a tháirgeadh agus feidhmiú an chórais hormónach. Bíonn tionchar díreach ag since ar an libido agus ar staid na láidreachta. Is féidir leat é a fháil ó chnónna, arán dubh, ar ruán.
Chun nach laghdaíonn soláthar vitimíní sa chorp, is gá an aiste bia ceart a roghnú. Le linn na tréimhse easnaimh vitimín, is fearr an fómhar agus an t-earrach seo a ghlacadh trí choimpléisc mhianra vitimín atá cothrom do riachtanais laethúla an choirp sna substaintí riachtanacha. Is féidir le biocomplexes d'fhir feabhas a chur ar chumhacht. Chun cumhacht ghnéasach a fheabhsú i bhfir, is féidir leat bith -chomplexes speisialta a cheannach d'fhir i gcógaslanna. Is éard atá i gceist le huirlisí den sórt sin ná riandúile chun cumhacht ghnéasach a spreagadh agus sláinte an orgánaigh iomláin a chothabháil. I gcógaslanna, cuirtear breiseáin vitimín den sórt sin i bhfeidhm:
- Na mangainéis, iaidín, iarann, copar, maignéisiam, vitimíní A, E, C, B1, B12. I gcoinne an chúlra a bhaineann leis an gcoimpléasc vitimín a ghlacadh, déantar an stát síceolaíoch a normalú, déantar neart, fuinneamh, gníomhaíocht a athchóiriú, déantar feidhmeanna gnéis a fheabhsú;
- Gníomhaíocht ghnéasach a normalú, mar gheall ar an ábhar méadaithe atá ag an eilimint rian seiléiniam, tábhachtach do shláinte an chórais ghéiniteach fir;
- Chomh maith leis an bpríomhliosta de vitimíní, tá comhpháirteanna de luibheanna míochaine ag an táirge le haghaidh gníomhaíocht ghnéasach fhir: Ginseng, sliocht Yochimbe, a gcuid moilisc a bhaint. Bíonn tionchar dearfach ag comhpháirteanna breise ar spermatogenesis, tógáil, íogaireacht, libido. Déanann na comhpháirteanna seo i gcomhar le vitimíní agus substaintí orgánacha suas go hiomlán le soláthar substaintí leighis le haghaidh obair chomhordaithe an choirp fhir ar fad;
- Bíonn tionchar ag treo cneasaithe an fhorlíonta aiste bia ar an mbealach is fearr ar chumhacht na bhfear tar éis a leithéid a chur i bhfeidhm. Uaireanta tá sé dodhéanta a dhéanamh suas don chomhlacht leis na substaintí orgánacha riachtanacha ó bhia, agus i vitimíní tá liosta iomlán de na heilimintí riachtanacha chun an chumhacht atá ar fáil a choinneáil: arginine, meitiainín, sinc, seiléiniam, mangainéis, aigéad fólach, aigéad ascorbic agus vitimíní agus polyvitamins eile.
Is féidir leat bualadh le chéile freisin ar sheilfeanna cógaisíochta coimpléisc multivitamin atá beartaithe d'fhir agus do mhná. Tá réimse leathan substaintí bitheolaíocha ann, tá na drugaí infheidhme maidir le galair a bhaineann le hábhar laghdaithe cothaitheach sa chorp a chosc, nó sa tréimhse aisghabhála tar éis na n -ailments. Tá éifeachtaí dearfacha tar éis iontógáil cúrsa de chapsúil vitimín léirithe go maith i staid an orgánaigh iomláin:
- Déantar codladh a normalú;
- duilleoga tuirse;
- méadaíonn ús sa saol;
- Treisíonn díolúine;
- Ardaíonn an ton saoil.
Paireacht d'fhir. Sraith chuimsitheach de vitimíní A, C, E, B, agus tá seiléiniam agus sinc ann freisin. Déantar vitimíní le comhpháirteanna plandaí a chur leis an ngrúpa spreagthach gníomhaíochta agus feidhmeanna gnéis níos minice i dtáibléid nó i gcapsúil le púdar nádúrtha eilimintí gníomhacha i bhfoirm íon, ach ní chiallaíonn sé seo gur druga iad. Is táirgí iad seo ó chomhpháirteanna nádúrtha gníomhacha bitheolaíocha a fheabhsaíonn vitimíní agus a thaispeánann a n -airíonna i bhfad níos tapúla. Cabhraíonn breiseanna le frithsheasmhacht an chomhlachta in aghaidh galair a mhéadú, fuinneamh a neartú, seasmhacht a neartú le linn an fhisiciúil, agus caighdeán na gníomhaíochta gnéis a fheabhsú. Moltar pills a ghlacadh tar éis cuairt a thabhairt ar an andrologist nó an t -úireolaí, ionas go mbunaíonn an speisialtóir an dáileog laethúil riachtanach. Athlíonann comhdhéanamh plandaí an táirge na horgáin agus na córais fireanna leis na vitimíní riachtanacha. Bíonn tionchar ag an gcoimpléasc cothrom ar an mbealach is fearr ar chumas gnéis na bhfear, ag leigheas go hiomlán feidhmeanna uile fear. Táibléad le since nádúrtha, yocimbe agus micrea -mhíreanna, seiléiniam. Díoltar an táirge gan oideas, a úsáidtear chun neamhoird ghnéasacha a chosc agus chun gníomhaíocht ghnéasach a chothabháil.
Cad iad na vitimíní a theastaíonn chun cumhacht a mhéadú
Tarlaíonn an gá le teicníc bhreise de ghníomhairí vitimín-mianraí nuair a laghdaítear an fheidhmíocht, tarlaíonn tuirse tapa, laghdaítear díolúine, tarlaíonn fadhbanna i ngníomhaíocht ghnéasach, agus imíonn spéis i ngnéas. Tá sé thar a bheith tábhachtach go bhfaigheadh fir vitimíní sna cásanna seo a leanas:
- tar éis na ngalar, na n -oibríochtaí agus na ngortuithe;
- Go déanach san fhómhar agus go luath san earrach, nuair nach leor fórsaí cosanta an chomhlachta féin chun paiteolaíochtaí a chomhrac;
- Má bhraitheann fear ar dhroch -nósanna;
- Le strus ard sícea -iompar.
Ní chabhraíonn gníomhairí multivitamin a bhfuil eilimintí orgánacha acu go tapa i gcónaí agus ar feadh tamaill fhada chun feidhmeanna gnéis an choirp fhir a fheabhsú. Sa chás seo, ba cheart duit aird a thabhairt ar fhorlíontaí aiste bia le haghaidh láidreachta. Ina measc tá comhábhair ó phlandaí íocshláinte, sleachta ainmhithe, sleachta fréamhacha agus codanna eile de luibheanna, atá saibhir i vitimíní le haghaidh inchríneacha, atáirgthe, agus an córas gnéis iomlán d'ionadaithe na ndaoine fireann. Tá gach eilimint freagrach as cumais ríthábhachtacha áirithe: as sperm agus feidhmiú cuí an fhaireog próstatach a tháirgeadh, ó thuirse, strus, libido lag, meitibileacht lagaithe, ó slaghdáin go minic, le laghdú ar chumas oibre, ag dul in olcas ar chaighdeán na gníomhaíochta gnéis, chun staid an chórais néarógach a chobhsú, muinín a mhealladh i ngnéas gnéasach.
Vitimíní gan fo -iarsmaí
Ní bhíonn fo -éifeacht ag na coimpléisc vitimín is simplí atá uilíoch le húsáid d'fhir agus do mhná ar a stádas sláinte. Is é an rud is mó atá ann ná a fháil amach go tráthúil caoinfhulaingt chorp na gcomhpháirteanna den fhoirmle vitimín. I measc na gcistí sin, déantar idirdhealú idir roinnt táirgí vitimín agus na cuspóirí seo a leanas:
- Moltar vitimíní a úsáid d'fhir i gcóireáil galair, ar thorthaí fisiciúla, ar thuirse agus ar strus, i teiripe chasta chun fadhbanna a dhíothú leis na baill ghiniúna. Tá a lán eilimintí sa táibléad go beacht do shláinte na bhfear: seiléiniam, maignéisiam, sinc, iarann, retinol, tocopherol, vitimín C. Tá an coimpléasc leighis deartha chun fadhbanna sláinte a dhíothú agus óige an chomhlachta a chaomhnú;
- Forlíonadh gníomhach bitheolaíoch le aphrodisiacs plandaí agus vitimíní sa chomhdhéanamh. Úsáidtear é i bhfear na n -aoiseanna éagsúla, mar fhoinse comhábhar sláintiúil. A bhuíochas le Aphrodisiacs sa chapsúl, tacaíonn an uirlis go gníomhach le feidhmeanna gnéis, feabhsaíonn sé caighdeán an ghnéas, cosnaíonn sé an próstatach ó phaiteolaíocht. Ní mór duit capsúl vitimíní 1 a thógáil uair sa lá go dtí go bhfeabhsaíonn sé go maith;
- Coimpléasc vitimín-mianraí d'fhir a bhfuil fadhbanna coincheap acu agus cáilíocht sperm. Sliocht tae glas, aigéid shailleacha óimige-3, since, seiléiniam, aigéad fólach, L-carnitine, a chuidíonn le hathlasadh a laghdú sa chóras atáirgthe, a sheachaint ag meath feidhmeanna gnéis, gníomhaíocht ghnéasach a mhéadú, meitibileacht i gcealla a fheabhsú, a dhéanann suas don chomhlacht leis na substaintí riachtanacha, spermatogenesis a mhéadú. Is gá 2 chapsúl a thógáil 2 uair sa lá, beag beann ar ithe, laistigh de 3 mhí.
Liosta de choimpléisc agus de bhreiseáin an phobail d'fhir a bhfuil fadhbanna gnéis acu
Roghnaigh coimpléisc bunaithe ar a gcomhdhéanamh
Tá comhdhéanamh difriúil de shubstaintí úsáideacha ag coimpléisc vitimín, agus ní chiallaíonn sé seo go bhfuil gach modh uilíoch agus oiriúnach d'aon duine. Tá sé riachtanach coimpléasc de mhíreanna vitimín a roghnú bunaithe ar phríomh-airíonna vitimíní agus mianraí mar chuid den druga. Tá vitimíní thar a bheith úsáideach d'fhir a dtagann a gcuid fadhbanna sláinte chun cinn mar gheall ar easnamh vitimíní agus mianraí áirithe. Sa chás seo, ní mór duit vitimíní a roghnú le tiúchan mór de na vitimíní riachtanacha agus líon níos lú comhpháirteanna cúnta. Ba chóir aois an fhir a chur san áireamh, comhdhéanamh na mbreiseán a théann i bhfeidhm ar fheidhmeanna áirithe an choirp. Déantar vitimíní a tháirgeadh do lúthchleasaithe, fir atá ag gabháil d'obair mheabhrach, d'fhir aibí tar éis 50 bliain, coimpléisc choisctheacha ag leigheas an choirp ar fad, táirgí speisialta chun galair a chóireáil.
Seo liosta de vitimíní a bhfuil an -tóir orthu i measc na bhfear:
Coimpléasc vitimín-mhianra chothromaithe frithocsaídeoirí agus substaintí leighis. Cabhraíonn sé le neart a athbhunú, deireadh a chur le meisce an choirp, ton a ardú, feidhmíocht, an baol a bhaineann le galair chroí agus oinceolaíochta a laghdú.
Is é an fhoirmle de choimpléisc vitimín:
- B vitimíní;
- seiléiniam;
- since;
- copar;
- aigéad ascorbic;
- cailciam;
- Maignéisiam.
Tá 30 táibléad i bpacáistiú, mar riail, go leor ar feadh 1 mhí úsáide. Moltar 1 táibléad a thógáil in aghaidh an lae.
Na príomhthásca chun vitimíní a thógáil:
- avitaminosis;
- laghdú ar ghníomhaíocht mheabhrach agus fhisiciúil;
- cuma comharthaí na ngalar;
- Caitheamh tobac.
Is foinse de 12 vitimín agus 9 mianraí ar a laghad é coimpléasc vitimín atá riachtanach don saol sláintiúil. Cabhraíonn sé le fórsaí nádúrtha an choirp a athbhunú tar éis gortuithe, tuirse ainsealach, tráth an ghalair. Tá cead aige vitimíní a thógáil d'fhir na ndaoine scothaosta agus na bhfear óg ó aois 12 bliain d'aois. Mar gheall ar an neamhláithreacht iomlán a bhaineann le contraindications, tá an coimpléasc vitimín ar fáil i ndíol saor in aisce gan oideas. Ní théann substaintí an táirge i bhfeidhm ar bhrú, ar rithim croí, ar ae agus ar fheidhm duáin. Moltar 1 táibléad a thógáil in aghaidh an lae tar éis ithe chun mianraí agus vitimíní a athlíonadh. I tuirse ainsealach agus i stát struis, méadaigh an méid dosage laethúil. Tá fir a bhfuil cúiseanna síceolaíocha acu le neamhord erectile 1 táibléad in aghaidh an lae go leor le haghaidh iontrála míosúil ar chúrsa.
Tá vitimíní ann freisin d'fhir réadacha atá i gceannas ar stíl mhaireachtála ghníomhach agus shláintiúil. Sa chomhdhéanamh tá:
- aimínaigéid atá riachtanach chun mais muscle a fhás agus a neartú;
- sleachta de luibheanna agus algaí chun cumais ghnéasacha fireanna a choinneáil;
- tiúchan glasraí agus torthaí a theastaíonn chun substaintí díobhálacha a bhaint den chorp;
- einsímí a théann i bhfeidhm ar an bpróiseas díleá agus ar phróisis mheitibileacha;
- vitimíní agus mianraí chun cealla fíochán a bheathú agus chun sláinte a fheabhsú;
Moltar 1 capsúl a thógáil 3 huaire sa lá, uisce óil. Tá an coimpléasc vitimíní seo deartha go sonrach d'fhir, ag cur san áireamh struchtúr an choirp, na seasmhachta agus na bhfeidhmeanna ríthábhachtacha. Tá aphrodisiacs nádúrtha, mianraí agus vitimíní mar chomhdhéanamh sleachta plandaí go fabhrach, go réidh agus go réidh chun feidhmeanna gnéis a fheabhsú. Agus galair á chosc sa chóras géiniteach, moltar cúrsa an druga. Chun feidhmeanna gnéis a neartú eipeasóideach, is féidir leat an leigheas a ghlacadh ag an am ceart. Tá cead ag fir aoiseanna éagsúla an forlíonadh a úsáid, mar chóireáil mhalartach le coimpléisc drugaí agus vitimín. Tá drugaí den sórt sin cothrom le táirgí vitimín, toisc go bhfuil comhdhéanamh nádúrtha acu, le heaspa fo -iarsmaí. Tá fréamh ginseng, grill mór -mhall, fréamh Morinda ag tonic, cothaitheach, frithvíris, ag spreagadh an éifeacht ar orgáin an chórais atáirgthe i bhfir. 1 Capsúl 40 nóiméad sula mbeidh lánúnas in ann instincts gnéis a neartú agus caidreamh collaí a fheabhsú. Moltar é a úsáid chun an córas hormónach, imdhíonachta agus fola a fheabhsú.
I measc na vitimíní seo tá foirmlí úsáideacha d'fhir: Éilíonn seiléiniam ar an gcomhlacht airíonna cosanta an chomhlachta, vitimín C a neartú chun an gaireas tacaíochta de vitimín D a chruthú agus a neartú chun fís, maignéisiam a fheabhsú chun strus néarógach a mhaolú, an staid mhothúchánach a fheabhsú. Is gá coimpléasc vitimíní a roghnú ina n -aonar, ag éisteacht le frithghníomhartha an choirp, go maith agus comhairle ón dochtúir atá ag freastal.